Обучение прыжкам в воду

Прыжки в воду

Кафедра плавания БГУФК приглашает на занятия по обучению прыжкам в воду детей от 12 лет и взрослых!

Прыжки в воду приносят пользу каждому, кто открыл для себя водную стихию:

  • Развивают волевые качества, организованность и целеустремленность;
  • Укрепляют здоровье и закаливают организм: регулярные тренировки улучшают кровообращение, работу сердца и легких;
  • Способствуют формированию правильной осанки;
  • Развивают физические качества: силу, быстроту, координацию движений.

Прыжки в воду – несомненно, один из самых зрелищных видов спорта, удивительно сочетающий в себе ловкость, смелость, силу и красоту движений. Как и в любом другом виде спорта, смелость здесь основана на уверенности в своих силах и навыках в выполнении сложных акробатических элементов и комбинаций движений. А для приобретения таких навыков, разумеется, необходимо  долго и упорно тренироваться, начиная с освоения простых учебных прыжков. И только после тщательной подготовки переходить к тренировке на трехметровом трамплине, пяти и десятиметровых вышках.

Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.

Обучение прыжкам в воду включает:

  • Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
  • Занятия по совершенствованию техники прыжков на «сухом» трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
  • Занятия в батутном зале: освоение учебных прыжков (соскоки, спады, седы, кувырки, полуобороты);
  • Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.

Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:

  • Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
  • Профессиональные тренеры: занятия проводит мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 10 лет;
  • Индивидуальный подход при обучении;
  • Удобный график занятий;
  • Доступные цены;
  • Бесплатные парковки.

Расписание занятий по обучению прыжкам в воду:

Дни недели 1 группа
Четверг 19.45 — 21.00
Суббота 17.00 — 17.30 (ОФП, «сухой» трамплин, батутный зал)
Суббота 17.30 — 19.00 (прыжковый бассейн)

Стоимость занятия – 7 рублей


Порядок оплаты:

ОПЛАТА ПРОИЗВОДИТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ ЕРИП В БАНКЕ ИЛИ ИНФОКИОСКЕ!

  • г.Минск
  • Образование и развитие
  • ВУЗы
  • БГУФК
  • Платные услуги
  • Код ЕРИП
  • Ф.И.О.

ВНИМАНИЕ! Для допуска к занятиям обязательно предъявление (лично или по электронной почте) квитанции об оплате!

Электронную версию чека (фото чека) оплаты за занятия с указанием фамилии и имени и времени занятий Вы можете отправить на электронную почту kafedra-plavania@tut.by


Контакты:

+375 29 362 37 21 (Алексей)
+375 44 793 05 09 (Мария)

Занятия проходят по адресу:

г. Минск, пр. Победителей, 109в (УСК «Плавательный бассейн» БГУФК в Веснянке)
Автобусами № 1, 44, 133, 136 и троллейбусом № 10 до остановки «Университет физкультуры»

Также приглашаем всех желающих на обучение плаванию и аквааэробику!